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Neue Studie: Meditation genauso wirksam wie Escitalopram bei Angststörungen!
Die wichtigsten Gewohnheiten bei Angst & Panik Nr. 1: Meditation
Die Angst akzeptieren - Was bedeutet das eigentlich?
Darum tut Meditation gut
Angst-Mythos Nr. 6: "Akzeptanz = aufgeben"
DAS hilft am besten bei Panikattacken [NICHT das was du denkst😱]
Angst-Mythos Nr. 4: "Angst ist nur Kopfsache"
Die wichtigsten Gewohnheiten bei Angst & Panik Nr. 4: Bauch- & Nasenatmung
Die wichtigsten Gewohnheiten gegen Angstzustände & Panik mit @creator_gedankentanken
Was deine Kindheit mit deiner #angststörung zu tun hat. #ängsteüberwinden #panikattacke #angst
Bist du noch ein Opfer? Anzeichen für die Opferrolle Nr. 3 [Angst überwinden]
Bist du noch ein Opfer? Anzeichen für die Opferrolle Nr. 2 [Angst überwinden]
![DAS hilft am besten bei Panikattacken [NICHT das was du denkst😱]](https://img.youtube.com/vi/ep4ukyZquQs/hqdefault.jpg)
![Bist du noch ein Opfer? Anzeichen für die Opferrolle Nr. 3 [Angst überwinden]](https://img.youtube.com/vi/r9KCQJIzfjg/hqdefault.jpg)
![Bist du noch ein Opfer? Anzeichen für die Opferrolle Nr. 2 [Angst überwinden]](https://img.youtube.com/vi/S3fPtVsXZx4/hqdefault.jpg)